Mentális teljesítményfejlesztő programok versenyzőknek
Képzési programjaink segítenek kialakítani azokat a mentális képességeket, amelyekre a versenyszerű játéknak szüksége van. Minden program egy-egy konkrét területre összpontosít, gyakorlati feladatokkal dolgozik, és úgy van kialakítva, hogy beilleszthető legyen a saját edzésprogramodba. Válassz egy programot egy adott képesség fejlesztésére, vagy kombináld többet is a felkészülésed előrehaladtával.
A versenyszellem alapjai
Rendszerezett bevezetés a versenyteljesítmény mögött álló alapvető mentális készségekbe, és a legjobb kiindulópont, ha még nem ismered a mentális edzést.
Tanulási eredmények: megérted, hogyan befolyásolja a nyomás a teljesítményt, felismered a saját mentális mintáidat, és kialakítasz egy alapvető rutint a koncentráció és a nyugalom érdekében.
Formátum: saját tempóban végezhető online tanfolyam leckékkel és gyakorlatokkal.
Időtartam: körülbelül 4 óra tartalom, saját tempóban teljesíthető.
Kiknek szól: bármely szintű játékosoknak, akik szilárd alapot szeretnének szerezni, mielőtt speciális programokra váltanának.
19 900 HUF
Koncentráció nyomás alatt
Egy rövid, intenzív program, amely a koncentrációra összpontosít, amikor a tét megnő és a zavaró tényezők száma is emelkedik.
Tanulási eredmények: figyelem-szabályozó technikák elsajátítása, a zavaró tényezők hatásának csökkentése, valamint a koncentráció fenntartása hosszabb edzések és menetek során.
Formátum: rövid, intenzív, saját tempóban végezhető program irányított gyakorlatokkal.
Időtartam: körülbelül 2–3 óra tartalom, plusz gyakorló feladatok.
Kiknek szól: versenyzőknek, akik a mérkőzések végén vagy kritikus pillanatokban veszítik el a koncentrációjukat.
14 900 HUF
Versenyfelkészülési rendszer
A legátfogóbb programunk: lépésről lépésre felépített rendszer, amely felkészíti az elmédet a versenyre, a verseny előtti hetektől a fordulók közötti pillanatokig.
Tanulási eredmények: teljes felkészülési rutin kialakítása, a verseny előtti idegesség kezelése, a bemelegítések és a „visszaállítások” megtervezése, valamint a gondolkodásmód strukturálása a teljes verseny ideje alatt.
Formátum: többhetes online tanfolyam heti modulokkal és gyakorlati feladatokkal.
Időtartam: körülbelül 6 hétre tervezve; életre szóló hozzáférés a jövőbeli események előtti áttekintéshez.
Kiknek szól: szervezett versenyekre készülő játékosok és csapatok, akik egy ismételhető rendszert szeretnének.
34 900 HUF
Érzelmi kontroll és visszaállítási technikák
Egy olyan tanfolyam, amelynek középpontjában az áll, hogyan maradhatunk nyugodtak nyomás alatt, és hogyan tudunk gyorsan felépülni hibák vagy kudarcok után.
Tanulási eredmények: az érzelmi kiváltó okok felismerése, visszaállítási technikák alkalmazása a játékok között, valamint a frusztráció döntéshozatalra gyakorolt hatásának csökkentése.
Formátum: saját tempóban végezhető online tanfolyam gyakorlatokkal.
Időtartam: körülbelül 3 óra tartalom.
Kiknek szól: versenyzőknek, akiknek a teljesítménye visszaesik egy rossz kör vagy egy korai hiba után.
16 900 HUF
Döntéshozatal nyomás alatt
Képzés a tisztább gondolkodáshoz, amikor kevés az idő és hiányosak az információk.
Tanulási eredmények: egyszerű döntési keretrendszerek felépítése, a habozás csökkentése és az impulzív döntések elkerülése nagy nyomás alatt.
Formátum: saját tempóban végezhető online tanfolyam, forgatókönyv-alapú gyakorlatokkal.
Időtartam: körülbelül 3 óra tartalom.
Kiknek szól: olyan játékosoknak, akik döntő helyzetekben megdermednek, elkapkodják a dolgokat vagy kétségbe esnek.
17 900 HUF
Versenybizalom
Egy rövid, intenzív program a valódi versenyeken is megálló önbizalom kiépítéséhez, nem csupán az edzéseken.
Tanulási eredmények: reális önbizalom kialakítása, mentális felkészülés az erősebb ellenfelekre, valamint a bizalom és a legutóbbi eredmények szétválasztása.
Formátum: rövid, intenzív, saját tempójú program reflexiós gyakorlatokkal.
Időtartam: körülbelül 2–3 óra tartalom.
Kiknek szól: tehetséges játékosoknak, akik erősebb ellenfelek ellen vagy nagyobb színpadon nem hoznak ki magukból mindent.
14 900 HUF
Csapatkommunikáció stresszhelyzetben
Digitális workshop azoknak a csapatoknak, amelyek a nyomás növekedésekor is világosabban szeretnének kommunikálni.
Tanulási eredmények: nyugodt és hatékony kommunikáció fenntartása stresszhelyzetben, a pillanatnyi vádaskodás csökkentése, valamint egyszerű kommunikációs rutinok kialakítása.
Formátum: digitális workshop irányított csapatgyakorlatokkal.
Időtartam: körülbelül 2 óra, csapatként együtt is elvégezhető.
Kiknek szól: versenyszerű csapatok és párosok, akik szervezett versenyekre készülnek.
12 900 HUF
Verseny utáni értékelés
Egy rövid program, amely a lezárt eseményeket hasznos tanulási tapasztalatokká alakítja át ahelyett, hogy a frusztráció továbbra is fennmaradna.
Tanulási eredmények: a teljesítmény objektív értékelése, a mentális és a technikai tényezők elkülönítése, valamint célzott célok kitűzése a következő eseményre.
Formátum: saját tempóban végezhető online tanfolyam strukturált értékelési módszerrel.
Időtartam: körülbelül 1,5 óra tartalom.
Kiknek szól: olyan játékosoknak, akik minden versenyből következetesen szeretnének tanulni.
9 900 HUF
Teljes versenyzői csomag
Egy olyan képzési csomag, amely alapvető és speciális programokat ötvöz azoknak a játékosoknak, akik a teljes mentális eszköztárat kedvezőbb áron szeretnék megszerezni.
Tanulási eredmények: A versenyszellem alapjai, Koncentráció nyomás alatt, Versenyfelkészülési rendszer, valamint Érzelmi kontroll és visszaállítási készségek.
Formátum: saját tempóban végezhető tanfolyamok és egy többhetes tanfolyam, életre szóló hozzáféréssel.
Kiknek szól: elkötelezett versenyzőknek, akik komolyan készülnek a szezonra.
74 900 HUF
Hogyan működik a képzés?
Minden program ugyanazt az egyszerű, gyakorlati folyamatot követi:
01
Válassz egy programot, amely megfelel a célodnak és az időbeosztásodnak.
02
Dolgozd végig a strukturált leckéket a saját tempódban.
03
Végezd el az egyes modulokban szereplő gyakorlati feladatokat.
04
Alkalmazd a technikákat a saját edzéseid vagy versenyeid során.
05
Minden edzés vagy esemény után őszintén értékeld az előrehaladásodat.
06
Módosítsd a rutinjaidat, és ismételgesd a folyamatot, ahogy fejlődsz.
Gyakran feltett kérdések
Nem. Programjaink az első szervezett eseményre készülő játékosok számára éppúgy alkalmasak, mint a tapasztalt versenyzők számára. A „A versenyszellem alapjai” jó kiindulópont, ha még nem ismered a mentális edzést.
Nem. Bár tapasztalataink nagy része az e-sportból származik, az általunk tanított mentális készségek alkalmazhatók stratégiai játékok versenyzőire, amatőr versenyzőkre és bárkire, aki nyomás alatt kíván jól teljesíteni.
A legtöbb igen. A saját tempóban végezhető tanfolyamokat és az intenzív programokat a saját ütemterved szerint teljesítheted. A „Versenyfelkészülési rendszer” több héten át tart, de a tempót te magad szabod meg benne.
A megvásárolt tanfolyamokhoz továbbra is hozzáférsz, így a jövőbeli események előtt átismételheted őket. Az egyes termékekre vonatkozó konkrét hozzáférési részletek a fizetéskor, valamint az Általános Szerződési Feltételeinkben találhatók.
Igen. Sok játékos ötvözi az egyéni tempójú tanfolyamot a „Edzés és segédanyagok” oldalunkon elérhető egyéni konzultációkkal. Választhatsz olyan csomagot is, amely mindkettőt tartalmazza.
Nem. A felkészülés támogathatja a felkészülésedet, a koncentrációdat és a következetességedet, valamint segíthet hasznos készségek elsajátításában, de nem garantálja a versenyek kimenetelét, a ranglistás helyezéseket vagy a győzelmeket. Az eredmények számos, a felkészülési programon kívüli tényezőtől függenek, beleértve az ellenfeleket, a versenyformátumot és a verseny napján fennálló körülményeket.